hello@smooshena.com | 095 5219 501
SNIŽENJE!
PLANER ZA MRŠAVLJENJE

Planer Under The Skin

15,00 

Tvoj planer za isplanirati prehranu i treninge, tvoj planer za nove zdrave navike koje će napraviti divne promjene ispod tvoje kože.

Za 12 tjedana imati ćeš sjajne rezultate na koje ćeš biti vrlo ponosna.

Spremna? ♡

 

Planer je dimenzije 11,5 x 17,5 cm. 

Kategorija:
Share:

Planer sadrži:

  • tablicu za analizu sadašnjih navika
  • tablicu za praćenje analize tijela s pametnom vagom
  • tablicu praćenja napretka – mjerenje obujmova metrom
  • tablicu za bilježenje zona u kojima vježbate (praćenje pulsa)
  • tablice za popis hrane i njihovog sastava
  • prostor za mikronutrijenete i dodatke prehrani
  • prostor za bilješke o hrani
  • tablica za popis aktivnosti i potrošnje
  • prostor za bilješke o kružnim treninzima
  • prostor za bilješke o kardio treninzima

Svaki od 12 tjedana sadrži:

  • tablicu za tjedni plan prehrane i treninga
  • prostor za popis namirnica za tjednu kupovinu
  • dnevno praćenje hrane – opis, kcal, unos proteina, ugljikohidrata, masti
  • popis za kupovinu svježih namirnica
  • dnevno praćenje treninga – opis, trajanje, potrošnja, zone
  • koraci u danu, unos vode i dodataka prehrani, spavanje
  • prostore za bilješke
  • tablice za planirati kružne treninge
Dimenzije 17,5 × 11,5 × 2 cm

Još nema recenzija.

Samo logirani kupci koji su kupili ovaj proizvod mogu napisati recenziju.

Možda će vam se također svidjeti…